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Questions fréquentes
Je n'ai pas fait de sport depuis des années, c'est pour moi ?
Oui, c'est même le cas le plus fréquent. On commence là où vous en êtes, avec des séances courtes et progressives. Si vous avez un souci de santé, parlez-en d'abord à votre médecin.
Faut-il du matériel ?
Non. Un tapis aide, mais tout peut se faire au poids du corps. Si vous avez des haltères ou un accès à une salle, le programme en tient compte.
Comment se passe le paiement ?
Après l'appel découverte, vous recevez un lien de paiement sécurisé d'un service externe. Ce site ne demande ni ne stocke aucune donnée bancaire.
Puis-je arrêter quand je veux ?
Le coaching suivi est sans engagement : vous pouvez arrêter à la fin de chaque mois, sans justification.
Donnez-vous des conseils d'alimentation ?
Des conseils de bon sens, oui. Pour un régime ou un problème de santé lié à l'alimentation, mieux vaut consulter un diététicien agréé ou votre médecin.